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SUMMARY:La Primavera del corpo: risveglio energetico e depurazione
DESCRIPTION:  \n  \nL’inverno rallenta. \nIl corpo trattiene. \nLa primavera chiede spazio. \nÈ tempo di alleggerire corpo e mente. \n  \nLa primavera è il momento del risveglio\, della depurazione per ritrovare equilibrio.\nDopo l’inverno\, il corpo ha bisogno di spazio\, respiro e movimento. \nUn percorso pensato per ridurre l’infiammazione e riportare il corpo al suo naturale equilibrio.\nLavoreremo con due pratiche mirate di stretching dei meridiani dedicati a fegato e cistifellea\, per liberare tensioni e favorire un migliore flusso energetico.\nProseguiremo con una pratica di respirazione focalizzata sul diaframma\, per sciogliere blocchi profondi e migliorare vitalità e presenza.\nIl percorso si completa con una serata dedicata alle erbe\, per scoprire quali utilizzare e come integrarle nella quotidianità. \nUn percorso di 4 incontri per accompagnare il cambio stagione attraverso: \n stretching dei meridiani\n respiro consapevole\n pratiche di meditazione\n consigli naturopatici ed erbe depurative \nUn tempo dedicato a te per ritrovare\nenergia\, leggerezza e presenza nel corpo. \nPuoi partecipare a tutto il percorso\noppure scegliere un singolo incontro. \n  \n12 febbraio\nStreching fegato e vescica \n  \n5 marzo\nRespirazione diaframmatica \n  \n26 marzo\nErbe di primavera\n  \n16 aprile\nStretching fegato e vescica \n  \n 
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LOCATION:Zhi – Natural Wellbeing\, via Brusaporto 1\, Seriate\, 24068\, IT
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