I nostri corsi
“UNA MENTE FLESSIBILE RISIEDE IN UN CORPO FLESSIBILE”
Questa frase è il motivo per cui nel nostro centro abbiamo deciso di affiancare alle pratiche massoterapiche alcune discipline corporee.
I massaggi sono funzionali, ma aiutare il corpo a ritrovare equilibrio attraverso la Pratica è essenziale.
Abbiamo deciso di parlare di Percorsi di yoga, perché crediamo fortemente nella pratica come mezzo di crescita e ascolto.
I nostri corsi sono a numero chiuso, con classi piccole e non affollate, questo garantisce l’attenzione necessaria verso chi decide di intraprendere un viaggio verso la scoperta di sé.
Quale corso fa al caso tuo?
Troverai qui una panoramica della nostra idea di benessere.
COME ISCRIVERSI
Potrai accedere ai nostri corsi con abbonamento di 3 o 5 mesi.
Scegliendo di frequentare una o due volte a settimana.
COSTI:
- TRIMESTRE
180€ 1 lezione a settimana
360280€ 2 lezioni a settimana
- PENTAMESTRE
275€ 1 lezione a settimana
550410€ 2 lezioni a settimana
Per info e iscrizioni:
Angelica
377 0857923
Martedì – Mercoledì – Venerdì
dalle ore 17 alle 19
oppure via mail a
info@zhinatural.it
Hatha Yoga
Il ritmo del tuo corpo.
Una pratica statica, intensa, dove, lavorando sul corpo tramite le Asana, sul respiro con il Pranayama e sulla mente con le tecniche di meditazione, andremo a riallineare ed unire le due energie sempre presenti in ognuno di noi e a ricercare l’unione di mente, corpo e spirito.
MERCOLEDÌ
17:45 – 18:45
Insegnante Michela
GIOVEDÌ
18:00 – 19:00
Insegnante Michela
Hatha flow Yoga
Lasciati scorrere.
La pratica di Hatha Flow scorre partendo da un momento di centratura iniziale, con tecniche di Pranayama, Asana, meditazione, fino al profondo rilassamento finale .
MARTEDÌ
17:45 – 18:45
Insegnante Angelica
19:00 – 20:00
Insegnante Angelica
MERCOLEDÌ
19:00 – 20:00
Insegnante Michela
GIOVEDÌ
19:15 – 20:15
Insegnante Silvia
Prana Yoga – Yoga del respiro
La vita nel respiro.
VENERDÌ
17:45 – 18:45
Insegnante Federica
19:00 – 20:00
Insegnante Federica