Il radicamento
27 OTTOBRE
9.30 – 11.00
Masterclass di 1.30 di Hatha Flow dedicata a tutti.
In questa prima masterclass andremo a creare le basi, la nostre radici, la nostra sicurezza.
A livello fisico i piedi sono le nostre basi e grazie ai nostri piedi possiamo muoverci liberamente nello spazio. a livello fisiologico i piedi sono anche la parte più importante del nostro radicamento alla terra, il nostro primo chakra è strettamente collegato a questa parte del nostro corpo.
Quindi perché tornare a lavorare sulle nostre basi?
Perché troppo spesso sono stati rinchiusi in scarpe inadatte che ci hanno portati a sconnetterci con noi stessi e con la madre terra su cui viviamo.
Un viaggio alla riscoperta del piede e della sua importanza sia fisicamente che fisiologicamente.
Insegnante Angelica
Benessere mentale
10 NOVEMBRE
9.30 – 11.00
Masterclass di 1.30 h di Hatha Flow dedicata a tutti.
Una pratica dedicata alla riconnessione con il nostro corpo.
Troppo spesso abbiamo sentito dire che per essere persone spirituali dobbiamo trascendere il corpo e quindi la mente si calmerà.
Ma il corpo è il nostro tempio, è la parte più terrena di noi stessi su cui possiamo lavorare per poi trascendere il resto e liberarci da paure, ansie e stress quotidiani.
Questa pratica ci riporterà ad assaporare la bellezza del sentire tramite il nostro corpo, di dare spazio alla sua enorme saggezza e della beatitudine che si prova grazie alle sue esperienze.
Insegnante Angelica
Iscrizione e costi
- Costo della Singola lezione: 25€
Scarica qui l’iscrizione e inviacela via mail a info@zhinatural.it