La primavera è il momento del risveglio, della depurazione per ritrovare equilibrio.
Dopo l’inverno, il corpo ha bisogno di spazio, respiro e movimento.

Un percorso pensato per ridurre l’infiammazione e riportare il corpo al suo naturale equilibrio.
Lavoreremo con due pratiche mirate di stretching dei meridiani dedicati a fegato e cistifellea, per liberare tensioni e favorire un migliore flusso energetico.
Proseguiremo con una pratica di respirazione focalizzata sul diaframma, per sciogliere blocchi profondi e migliorare vitalità e presenza.
Il percorso si completa con una serata dedicata alle erbe, per scoprire quali utilizzare e come integrarle nella quotidianità.

Un percorso di 4 incontri per accompagnare il cambio stagione attraverso:

✨ stretching dei meridiani
✨ respiro consapevole
✨ pratiche di meditazione
✨ consigli naturopatici ed erbe depurative

Un tempo dedicato a te per ritrovare
energia, leggerezza e presenza nel corpo.

Puoi partecipare a tutto il percorso
oppure scegliere un singolo incontro.

12 febbraio
Streching fegato e vescica

5 marzo
Respirazione diaframmatica

26 marzo
Erbe di primavera

16 aprile
Stretching fegato e vescica

Costi:
singolo incontro: 25€
intero percorso: 100€ + Bottiglia di linfa di betulla