Eventi - 12 Novembre 2025 › Eventi Zhi

Japa meditation: è la ripetizione consapevole di un mantra, una pratica antica che affonda le sue radici nelle tradizioni del Bhakti Yoga. La ripetizione ritmica del mantra crea vibrazioni sottili che calmano il sistema nervoso, stabilizzano la mente e ti porta in uno stato di quiete.